AviFit

Qu’est ce que l’AviFit ?


La section AviFit est une toute nouvelle façon de pratiquer notre sport.

Inspirée de l’aviron traditionnel et du fitness, cette discipline Flyers AviFit 105x148cible un publique en quête de séances sportives variées sous les conseils d’un coach. Pendant 55 minutes, nous vous proposons d’enchainer des mouvements de fitness sur un rameur en salle et au rythme d’une sélection de morceaux musicaux entraînants. Ce cours collectif,  est animé par un entraineur diplômé et formé à cette pratique qui saura vous conseiller, vous corriger et surtout vous stimuler.

Quelle que soit la condition physique des initiés, les coachs proposent les exercices et il revient aux pratiquants d’ajuster l’intensité en contrôlant leur implication. L’émulation collective fera le reste !

Pas besoin de savoir ramer, la progression et la familiarisation de l’activité sont incorporées aux contenus des séances qui deviennent ainsi accessibles à tous.

Voir une vidéo d’une séance d’aviFit


 

rameur-concept2-model-e-black-34Le matériel que vous utiliserez est un outil haut de gamme, reconnu par les professionnels de la forme et par les rameurs de haut niveau comme la référence en matière d’aviron indoor. Un moniteur sur chaque machine vous permettra d’y retrouver vos données personnelles lors de la séance.

Vos entraîneurs AviFit :


Bruno Dumay :

Bruno« C’est une excellente solution pour débuter ou reprendre l’entrainement car il n’y a aucun choc ni sur les articulation si sur le dos. De plus, en pratiquant l’AviFit, vous trouverez le soutien d’une équipe de partenaire de rame dans laquelle on s’amuse à chaque séance tout en travaillant le cardio pour en ressortir en pleine santé ! »


Aurélie Brisset :
Aurelie« La dynamique collective et la bonne ambiance permettent de réaliser des séances très productives et motivantes sans se rendre compte du temps qui s’écoule. L’atout majeur de ces séances reste que les personnes peuvent adaptent leur effort à tout moment en fonction de leurs capacités ou de leur forme. »


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